Le Hatha Flow, dérivé du Hatha Yoga est une pratique énergisante où la conscience du souffle accompagne un enchainement de postures plus dynamiques afin de faire circuler l’énergie librement dans le corps. Chaque séance comprend des postures fixes, des exercices respiratoires de la méditation guidée, des enchainements de postures synchronisées avec le souffle et pour finir une relaxation profonde. Vous ressortirez de nos cours régénérés et réénergétisés.
Nous sommes formés dans la tradition du Viniyoga (yoga de l’adaptation) c’est pourquoi nous recevons tous les niveaux de pratique dans nos cours.

Nous avons plus de 20 ans d’expériences dans l’enseignement et l’animation auprès des publics. Nous aimons insuffler une dynamique de groupe et créer des relations sincères et engagées avec les gens. Cohérence, clarté et passion sont les 3 maitres mots de notre professionnalisme.