Nous offrons dans notre cabane, à l’abri du tumulte de la ville,
des soins complémentaires au yoga 

Main massant le ventre

Massages

des traditions anciennes indiennes et thaï

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Yoga thérapie

Le yoga de la santé

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Soins Maternité

Un accompagnement holistique

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Le massage est certainement
la première forme de soin

Le massage ayurvédique

Pierre angulaire de l’Ayurvéda (science de la vie, médecine traditionnelle indienne), le massage aux huiles rétablit les doshas (principes énergétiques) garant de notre pleine santé.

Cette technique très ancienne utilise les propriétés des huiles choisies en fonction de la personne et de ses besoins.

Le massage maternité

Le massage pré & postnatal est particulièrement indiqué pour préparer la future maman à donner naissance en soulageant les maux de la grossesse et lui permet de se reconnecter à son corps une fois l’accouchement passé.

Une attention particulière est donnée à l’ouverture et la refermeture du bassin, lieu de passage et au drainage du corps une fois le bébé né.

Formée au Kerala, le berceau de l’Ayurvéda, auprès de docteurs en Ayurvéda et masseurs expérimentés Emilie a développé son propre protocole adapté à la physiologie et aux besoins de la personne. La séance se déroule sur 1h15 et elle est toujours précédée d’un petit entretien préalable.

Le massage peut être effectué sur table (ayurvédique & classique) ou bien sur un matelas shiatsu au sol (très adapté pour le dernier trimestre de grossesse).

Le massage Thaï Nuad Boran

Le Nuad Boran (« Massage ancien ») est la pratique de massothérapie issue de la médecine traditionnelle thaïe. Il a comme objectif la santé préventive en favorisant la détente physique et mentale et en stimulant la circulation sanguine, énergétique et lymphatique.

Il réduit les tensions profondes, apaise les douleurs tout en amenant la personne à lâcher prise dans un état de relaxation profonde.

Moussa est formé auprès de l’école Nuad Sen au plus près des protocoles anciens transmis de maitre à élève depuis des décennies. Il apporte sa force et son intuition à ce toucher particulièrement relaxant.

Il utilise plusieurs techniques de toucher, principalement le malaxage, les pressions, les étirements et les mobilisations articulaires.
On le reçoit habillé sur matelas de sol en position assise ou allongée. La séance dure entre 1h et 1h30 suivant les besoins de la personne.

10 bonnes raisons
de se faire masser

  1. Apaise le corps et le mental
  2. Nourrit les 7 dhatus (tissus)
  3. Atténue les effets du vieillissement
  4. Réduit la fatigue
  5. Renforce le corps
  6. Equilibre les doshas/méridiens 
  7. Améliore la digestion
  8. Améliore la circulation sanguine
  9. Favorise le sommeil
  10. Renforce le système immunitaire
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Massage corps pour moi cette première fois: un massage aux huiles chaudes, une relaxation et une détente totales, une sensation de bien-être et de légèreté en sortant, la sensation de fatigue envolée. Émilie a été très à l’écoute, bienveillante , douce et tonique à la fois. Un moment rien que pour soi, pour soulager les petits maux ou juste pour le plaisir. Merci!

Brunehilde

La Yoga Thérapie

Le yoga qui vous rend autonome et joyeux !

Tradition orale puisant aux sources de l’Ayurvéda (médecine indienne), la yoga thérapie ne se substitue jamais à la médecine officielle. Elle agit efficacement en complémentarité pour des personnes voulant s’impliquer dans leur processus de guérison.
L’enseignement est individuel et fondé sur une relation de confiance. Le professeur de yoga procède à une enquête, pratique des tests avec les outils du yoga pour établir un bilan, en correspondance avec le besoin de départ.
Une pratique, fruit de cette observation sera donnée puis réévaluée et intensifiée progressivement. Cette démarche conduit le pratiquant à une autonomie progressive. Elle demande un engagement et une pratique régulière.

Champ d’application du yoga thérapeute 

  • Burn out, stress élevé, fatigue chronique, insomnie
  • Problèmes physiologiques : cyphose, lordose, lombalgies, hernies discales, douleurs corporelles récurrentes.
  • Problèmes digestifs : ulcères, vésicule, constipation, spasmes…
  • Problèmes hormonaux (hyper et hypothyroïdie), fertilité, problèmes menstruels.
  • Problèmes respiratoires : asthme, apnée du sommeil
  • Pathologies : cancer, diabète, hypertension, réduction des effets secondaires de la chimiothérapie et radiothérapie.
  • Maladies chroniques: SPA, PR, rhumatismes inflammatoires, fibriomyalgie

Les soins maternité

Célébrer la maman autant que l’enfant à naitre

Emilie propose un accompagnement personnalisé mêlant pratiques de médecines douces (yoga, massage, acupressure), conseils nutritionnels basés sur l’ayurvéda (médecine traditionnelle indienne) et rituels de soins issus des cultures du monde (Mexique, Maroc, Indonésie) pour les femmes en pré et post partum afin d’accueillir la naissance de la mère et celle de l’enfant.

Ma sphère de compétence :

  • Yoga pré & Postnatal
  • Yoga thérapie spéciale jeune maman
  • Massages ayurvédiques pré & Postnatal
  • Nutrition femme enceinte + post partum
  • Soins et rituels postpartum (clôture des os du bassin, régénération, célébration de la jeune maman)
  • Conseil allaitement

Bénéfices d’un suivi personnalisé
pour une future maman

– Prépare la maman aux modifications physiques & psychologiques
– Prépare à l’accouchement, notamment physiologique
– Réduit le stress et contribue a renforcer le mental
– Soulage la fatigue, les tensions et contribue à la régénération
– Contribue à la rééducation périnéale
– Meilleure nutrition de la mère (notamment si allaitement)
– Diminution des risques de DPP (dépression Post partum)
– Renforcement du lien mère-enfant

Quels sont les atouts du yoga
pré & post natal ? (lire l’article)

Emilie est spécialisée dans le yoga périnatal depuis 2012. Maman d’un petit garçon, elle s’appuie sur les connaissances solides de la yoga thérapie, de l’Ayurvéda (médecine indienne), de la méthode Apor-B (Bernadette de Gasquet) et de sa propre expérience pour vous offrir le meilleur du soin autour de la maternité. En pré & postnatal, dans le cadre de séances individuelles vous pourrez trouver les ressources, les conseils, les soins et les exercices les plus appropriés à vos besoins. Elle a accompagné des centaines de femmes dan